Übung für Geschäftsideen

Gruppe von 2-5 Leuten oder Teams Jeder schaut sich Unternehmen auf Angellist an, sucht sich seine Lieblinge raus und pitcht diese dann den anderen. Szenario sollte aufgebaut sein, wwie ein echter pitch. Ziel ist es, die anderen vom "eigenen" Unternehmen zu überzeugen. So brauchst du keine eigenen Ideen und bekommst dennoch ein Gefühl dafür. Übung verbessert letztlich auch deine eigenen Gedankenblitze.

2019-04-26T15:11:19+00:00April 26th, 2019|Anleitungen, Notizbuch|0 Comments

Fasten: Eine Kurzanleitung und meine ersten Experiment-Erfahrungen

Disclaimer: Dies ist lediglich eine Aufzeichnung einer Prozedur, die ich selbst an meinem eigenen Körper ausprobiert habe. Ich gebe ausdrücklich keine Anweisungen und rate von unbedachter Nachahmung ab. Ohne ärztliche Betreuung (die ich hatte) ist Fasten gefährlich und sollte nicht leichtfertig praktiziert werden. Donnerstag 18 Uhr letzte, kohlenhydratarme Mahlzeit Freitag: Möglichst lange ausschlafen; innerhalb der ersten 30 min. nach dem Aufstehen spazieren gehen für etwa 4 Stunden. Dabei Wasser mit Himalaya-Salz (ich nutze Azafran) , sowie einem kleinen Spritzer Zitrone trinken. Literweise. (Vertrau mir mit der Zitrone. Sie stellt keine Gefahr für den ketogenen Zustand dar. Ohne ihre Hilfe kriegst du höchstens ein paar Schlücke runter.) tagsüber alle 3-4 Stunden ca. 1 Esslöffel MCT-,  Kokosöl oder ähnliches oder aufnehmen. Ich [...]

2019-04-23T18:37:04+00:00April 23rd, 2019|Anleitungen, Fasten, Notizbuch, Tracking|0 Comments

Anleitung: wie macht man einen Jahresrückblick?

Alten Kalender durchgehen (Woche um Woche) Aktivitäten Menschen => Welche 80/20: Welche 20% Aktivitäten haben am meisten Spaß verursacht? (Evtl. Kombination mit happiness tracking) Mit wem 20% der besten Erlebnisse? --> MEHR nächstes Jahr! Welche 20% Aktivitäten am wenigsten Spaß/ vielleicht sogar schädlich? Mit wem 20% nur Stress/ schlechte Erlebnisse/ Zeitfresser? --> WENIGER nächstes Jahr!

2019-04-15T17:39:44+00:00April 15th, 2019|Anleitungen, Tracking|0 Comments